在当今快餐横行和节奏如此之快的社会当中,吃上一顿营养丰富的早餐是多么美好的一件事情,尤其是还能补充一天的钙含量的营养早餐。 鸡蛋 营养丰富,且是百搭食材,和大部分食...

主料:圆 茄子 480克、 花生米 半小碗 配料:干辣椒12克、花椒2克、大葱10厘米长1段、蒜1瓣、姜2片、植物油适量、酱油2勺、料酒1勺、米醋1勺、白糖1.5勺、精盐1/3勺、淀粉1勺、水适量...

主料:鸡腿一大个、辣椒 配料:花椒适量、八角一个、小葱两根、香叶两片、胡椒粉、五香粉一点点、白酒或者料酒一勺 辣子鸡的做法步骤: 1.一个大鸡腿冲洗干净,用抽纸将鸡腿上...

棒子骨是动物的大腿骨,就是一头可以看到骨髓,一头是有两个圆包的部分,也可以是两头都可以看到骨髓的大腿骨。棒子骨中的骨髓是不可多得的美食,所以一定要吃。而且爱吸骨髓...

主料: 青椒 2个、 香菇 8个、猪 里脊肉 一小块 配料:葱、姜、食用油、生抽酱油、蚝油 青椒香菇 炒 肉片的做法步骤: 1、先准备原料材,青椒去籽清洗干净,香菇去蒂清洗干净,猪...

主料: 排骨 500克 配料:白糖1勺(冰糖也行),米醋2勺,盐2勺,料酒2勺,大葱2棵,白芝麻适量 糖醋 排骨的做法步骤: 1、烧开一锅水,加料酒、大葱,水开之后放入排骨汆一下马上捞...

主料: 豆腐 一块、奥尔良 香菇 酱适量 配料:食油适量、精盐适量、葱适量、姜适量 奥尔良香菇酱煎豆腐的做法步骤: 1.豆腐切成麻将大小的豆腐块,准备好香菇酱;奥尔良香菇酱味道...

天气渐热, 凉拌 菜又成了部分家庭中的主打菜,简单美味又有营养,不必去承受厨房闷热的罪,清脆爽口的 凉拌 木耳,配上一碗 小米 粥,舒坦! 主料: 黑木耳 配料:大蒜、生姜、葱...

主料:长豆角1把 配料:芝麻酱3大勺、生抽2勺、香油1勺、香醋2勺、盐半勺、大蒜1个、 小米 椒2个 芝麻酱拌 豇豆 的做法步骤: 1、芝麻酱加入生抽、香油、香醋、盐、适量的温开水拌...

​挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存,一直是人们喜爱的主要面食之一。今天教你挂面最好吃的做法,学会它,不用去面馆吃了,简单又美味,当做早餐营养丰富,一盘 炒...