用料: 绿豆 40克、 小米 40克、砂锅1个 绿豆小米粥的做法步骤: 1.有营养的粥熬出来了,喜欢喝冰一点的先放冰箱冷藏。 2.绿豆小米用清水洗干净。 3.放入砂锅,砂锅里放入足量的清水...

鲈 鱼 中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分,具有很高的营养价值。 鲈 鱼 还可治胎动不安等症,准妈妈和产生妇女吃 鲈 鱼 是一种既补身、又不会造成营养过剩而导...

材料:玉米淀粉60g、白糖50g、 鸡蛋 1个、面包糖适量 辅料:低筋 面粉 适量,面包糠适量,炼奶15ml,油适量 炸 鲜奶的做法步骤: 1、鸡蛋蛋清蛋白分开,置于两个碗中; 2、将玉米淀粉...

做这个椒盐小 土豆 最好选用新鲜的 土豆 ,煎上一盘,当早餐、当点心、当宵夜,一天吃三顿都不会厌烦呀! 小土豆,其实我更喜欢再小一些的土豆,可是买不到。不过这样的已经很满...

主料:三黄鸡一只(三斤左右) 配料:小葱两根,姜一块,蒜六大瓣,蜂蜜,三勺生抽、三勺老抽、两勺蚝油、一勺鸡精、三勺白糖、一勺盐 豉油鸡(电饭 煲 版)的做法步骤 1、鸡洗净后切...

主料:黄秋葵200克、木耳(水发)200克 配料:花生油1汤匙、蒜适量、酱油1茶匙、精盐3克、水淀粉少许 黑木耳 炒 秋葵的做法步骤: 1.主辅料:秋葵、泡发黑木耳 2.把泡发的黑木耳摘洗干...

主料:带皮五花肉一块 配料:大蒜适量、油辣子适量、生姜一小块、大葱半根、油少许、盐适量、生抽适量、白胡椒粉适量、陈醋适量、白糖适量、啤酒适量、芝麻油适量、熟白芝麻少...

主料:红薯 粉丝 150克、五花肉100克、碎米芽菜50克 配料:油酥花生适量、油酥 黄豆 适量、豆瓣酱适量、辣椒油适量、泡椒四个、生姜一块、大蒜五瓣、生抽适量、香醋适量、小葱三颗...

主料: 鸡蛋 1个、内酯 豆腐 250克、 虾 仁 8-10只 配料:温水80克、玉米淀粉1小勺、香葱1根、 蒸 鱼 豉油1汤匙、盐1克、香油1茶匙、高汤或凉白开1汤匙 虾仁豆腐水蒸蛋的做法步骤: 1.将...

主料:圆 茄子 1个 配料:花生油 80克、精盐 2克、生抽 20克、蚝油 10克、料酒 20克、辣椒酱 1勺 酱烧茄子的做法步骤: 1.先把茄子洗净,去蒂,切成小块。 2.起油锅,放入茄子翻 炒 至...